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下面附上一則新聞讓大家了解時事

研究：男人吃堅果 有助生育

: 研究人員今天(4日)表示，吃堅果會讓年輕男子的精子數量顯著增加，也更健康。

研究人員指出，這項發現支持了「長期吃堅果，有益精子品質」的說法。但是他們也強調，參與這項研究的都是健康、沒有生育問題的男士。

至於有生育困難的男士，堅果的潛在作用則還沒有做過調查。

研究人員召集了119位年齡在18到35歲之間的男士，分成兩組。一組每天在他們日常的西式飲食之外，再吃60克杏仁、榛果和核桃；第二組則不吃堅果。

經過14個星期，吃堅果的一組，精子的活力、行動力和形態都有重大改善。

不僅如此，吃堅果這一組還顯示，與男子不孕有關的精子DNA斷裂(Sperm DNA Fragmentation)，情況也明顯減少。

在這項研究中見到的精子改善情況，與在其他研究中觀察到的結果，也就是在飲食中，吃富含Omega-3，以及抗氧化劑，如維他命Ｃ和Ｅ、硒、鋅以及葉酸等的結果，相當一致。

而堅果就富含許多這類的營養成份。

這份研究報告是在「巴塞隆納歐洲人類生殖與胚胎學會(European Society of Human Reproduction and Embryology in Barcelona)」召開的會議中發表。

有人問道：這是否意味著，想要生育的男士，應該在三餐中加入堅果？報告的共同作者、西班牙羅維拉維吉利大學(Rovira i Virgili University)沙拉斯-惠特斯教授(Albert Salas-Huetos)表示：「我們還不能這樣說。但證據正在累積，顯示有益健康的生活方式的改變，比方遵循健康飲食模式，可能對受精有幫助。

國10燕巢系統5車追撞！被撞遊覽車駕駛控：他恍神

: 國道10號燕巢系統接國道3號的閘道上，發生一起5車連環追撞車禍。這起車禍8人輕傷送醫，被撞的駕駛指控，是拖板車司機恍神才釀禍，但肇事的拖板車駕駛則說是煞車系統出狀況才會連環撞，駕駛都沒有酒駕，車禍原因還要進一步釐清，其中計程車毀損嚴重全車變形。

拖吊車趕到現場處理，國道10號這個閘道上一片凌亂，闖禍的是輛拖板車，完全沒煞車，把一輛白色休旅車撞到完全轉向，之後再撞計程車，還把小黃推擠進遊覽車後方，計程車車頭變形撞擊力道之大，當時在遊覽車上，30多名乘客嚇壞了，站在路邊議論紛紛。

遊覽車乘客：「那一部（拖板）大車，就追撞這一部計程車，到我們的車底下。」遭撞砂石車駕駛：「他就從這一個洞擠進來，來就去撞前面的車這樣子，嚇一跳。」

▼（圖／東森新聞）

（封面圖／東搶購森新聞）

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